wellness
Йога на рассвете
Мягкая практика для разных уровней — без экзамена на гибкость.
45–60 минут включеноoptional
Как это проходит
Практика проходит у воды или в саду. Можно заменить движение дыханием, остановиться в любой момент или не участвовать вовсе.
- Подготовка
- Удобная закрытая одежда, вода и отсутствие тяжёлого завтрака.
- Безопасность
- Сообщите инструктору об ограничениях до начала практики.
Где
Главы маршрута, с которыми связана практика
Можно не выбирать сейчас